EMOCIONES Y RECUERDOS

En esta entrevista en el canal 12 local, en Durango, Dgo. platiqué con la Lic en Comunicación Alejandra Salas sobre cómo las emociones negativas se asocian a los recuerdos y posteriormente algunos estímulos del medio ambiente "activan" las emociones negativas originales, complicando seriamente las relaciones humanas.
Cuando se activan las emociones negativas el cerebro elabora substancias que preparan al organismo para la lucha o para la huída, lo que provoca que la persona interprete subjetivamente lo que le sucede y generalmente proyecta actitudes agresivas en sus interlocutores. Lo mejor es que la persona se proponga como objetivo recuperar la homeostasis o sea el equilibrio físico y mental. Una buena idea sería correr hasta el cansancio y comprobar que todo cambia al echar fuera la inoxicación.